Krishnamurti
Ce n’est que quand votre esprit est calme et silencieux que vous pouvez réellement observer, car il est sensible à la beauté.
Formations & diplômes
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2022 : Certification intervenante yoga pré et post natal, yoga hormonal avec l'organisme "Green Yoga" ;
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2021 :
- Certification intervenante massage Shantala bébé (bien-être) avec l’organisme « Graine de massage » (Tigery) ;
- Certification intervenante formations baby-yoga de 0 à 5 mois et de 6 mois à la marche assurée avec l’organisme « L’Orange Verte » (Strasbourg) ;
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2020 : Certification intervenante yoga ludique et relaxation enfants et enfant parent avec l’organisme « Enfance et bien naitre » (Fontainebleau) ;
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2015 : DUT Carrières Sociales Animation socio et socioculturelle + option éducation spécialisée (Figeac) ;
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2012 : Brevet d’Aptitude aux Fonctions d’Animateur (BAFA).
Dès mes débuts, auprès des enfants...
De formation initiale dans l’animation socioculturelle, après 10 ans dans le milieu de l’animation, en direction d'accueils de loisirs, je me consacre actuellement à l’accompagnement à la parentalité et périnatalité. Cette vocation résonne beaucoup plus au fond de moi car l'expérience de vie m'a recentré sur beaucoup d’éléments essentiels au cœur de l’humain.
Les enfants ont toujours été le public avec lequel j’ai souhaité travailler. Leur insouciance, leur sourire, leur amour pur, leur façon de vivre selon leur envie, leur instinct. Pour moi, ce sont des façons de vivre nécessaires pour acquérir le bonheur. Je les comprends, je les soutiens dans leurs actions et je les accompagne avec bienveillance afin de les voir s'épanouir et grandir.
Ils me transmettent leur énergie positive.
Un métier me reliant à certaines de mes passions
La pratique du yoga m'apporte des bienfaits : un temps pour me connecter à mon corps sur plusieurs niveaux (physiques, intérieurs), m'écouter, ressentir les sensations, accueillir mes émotions, savoir ce qui est bon pour moi, sans être perturbée par des éléments extérieurs. Je travaille aussi ma souplesse, un bon équilibre trouvé pour une grande coureuse comme moi !
C'est une vie quotidienne positive et apaisée, connectée avec ma lumière intérieure.
La volonté de transmettre ces sensations aux enfants est de plus en plus ancrée en moi. Leur apporter cette attention pour eux et envers eux-mêmes pour qu'ils se recentrent et reviennent à un état de bien-être. Une plus grande liberté de connaissances d'eux-mêmes, pour qu'ils s'expriment sereinement.
Voyageuse et curieuse, j'aime plus que tout partir à l'aventure et m'enrichir des traditions des autres pays. Je suis attirée par les médecines alternatives depuis mon adolescence, et principalement la culture asiatique et ses valeurs (bouddhisme, ayurveda, méditation, harmonisation du corps et de l’esprit, médecine chinoise, etc). J'adopte ce rythme de vie après mon premier voyage au Sri Lanka en 2018, révélateur d'une prise de conscience sur la grandeur humaine, une vie simple et naturelle, profiter de l'instant présent.
Dès lors, je sais que ce voyage m'ouvre vers une autre voie professionnelle...
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Mes voyages suivants, plus longs et plus ancrés, confirment cette révélation, avec une évolution personnelle au contact de mon cœur. Et surtout, mon plus grand voyage du Coeur, autant personnel que professionnel, que j'ai réalisé en janvier 2023 (3 mois). Je suis repartie en Asie, pour mettre en place mon accompagnement parentalité et périnatalité dans plusieurs pays. Un projet qui s'est aussi élargi au niveau éducatif dans les écoles. Je poursuis de construire mon soutien pour ces pays.
Je décide donc d'unir, au sein de mon activité professionnelle, ces éléments qui me définissent : les pratiques holistiques et ancestrales des autres pays autour de la naissance, de l'enfance, de la parentalité et périnatalité.
Je m'intéresse davantage à la vie des nouveau-nés et intra-utérine. D'autant plus que mon aspiration première a toujours été celle de travailler avec les nouveau-nés.
Des rituels m'affectent, notamment, ce massage traditionnel indien "Shantala" où l'arrivée de bébé est un moment précieux rempli de tendresse et amour, avec l'accueil de celui-ci par le toucher, sa nourriture essentielle. C'est pourquoi je me forme à cette pratique qui répond à mon objectif : transmettre aux parents cette chaleur humaine à leur bébé pour qu'il s'éveille, et éviter d'éventuelles carences futures puisque tout se joue avant, pendant et après la naissance.
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En continuant d'approfondir mes connaissances en yoga bébé, je mets à disposition des parents une nouvelle prestation pour partager une nouvelle activité avec leur bébé dès les premiers instants de vie.
Au plus près des familles, toujours plus nombreuses à la recherche d'activités alternatives à la médecine traditionnelle.
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Quelques mois passés, je me rapproche de professionnels autour de la périnatalité. Je porte maintenant un regard sur la conception, et principalement la femme enceinte. La vie intra-utérine m'émerveillée par le côté intuitif durant la grossesse et autres changements. Je mets en œuvre cette pensée : le corps est puissant, il se doit d'être écouté, de prendre soin de lui. Et justement, encore plus lors de la grossesse, la préparation de cette période est essentiel, et tout est en lien avec mon accompagnement déjà instauré auprès des petits Etres.
L'envie de partager intérieurement avec les femmes enceintes est grande, afin qu'elles communiquent intimement avec leur bébé.
En mai 2022, je reçois ma certification d'intervenante yoga pré et post natal, yoga hormonal. Cette pratique du yoga autour de la naissance suit ma voie : je suis désormais à côté des bébés du tout début de leur vie pour leur transmettre, ne serait-ce que par une pensée, ma tendresse et positivité, et suivre leur évolution au travers de mes séances. Dans le but qu'ils s'élèvent et se réaliser eux-mêmes sereinement dans leur vie.
Oser le grand tournant...
Le décalage entre ma vie professionnelle de directrice et vie personnelle se renforce. Les objectifs demandés étaient devenus autres, un manque de bienveillance, de bonheur pour les enfants et valeurs autour de l'humain ne sont plus pris en considération. En écoutant mon cœur, je me rattache à ma vraie nature, et je créé mon activité "Léger comme une plume" en juin 2021, c'est ce désir de vie que je veux mener.
... pour un alignement à mes valeurs !
Sur ce chemin du bien-être, du développement personnel, je comprends que l'adulte que nous sommes aujourd'hui, est déterminé par nos héritages émotionnels, nos éventuelles carences, vécus durant l'enfance consciemment ou inconsciemment. La création d'idées pour aller mieux se multiplient, alors que la solution est au fond de nous : vivre avec ce qu'on nous a donné, notre corps et notre cœur. C'est une source de fierté que de donner ce pouvoir aux familles, de leur faire prendre conscience de l'importance de la transmission d'amour entre les individus et envers soi-même. Au travers de la gestuelle, du regard, de la bienveillance, une beauté peut naitre grâce à une ouverture des échanges.
Ayez le courage de vivre vos convictions… peu importe ce qui vous attache, ou ce qui vous limite, déclarez-vous dès maintenant libre… : libre de changer votre façon de penser, libre de changer vos conditions de vie, libre d’être tout ce que vous êtes déjà… ».
- Swami Satyananda Saraswati
Sensible et passionnée, je donne de ma douceur et amour, pour que chacun ait les moyens d'être à l'écoute de soi, de son cœur, de suivre ses rêves.
Dans votre propre bulle de bien-être, de confiance, pour exprimer et ressentir les liens avec votre corps. A l'écoute du rythme de chaque enfant/femmes enceintes, je réponds à ce dont vous avez besoin pour un développement positif et serein.
J'enrichis mes séances d'outils, de techniques, de créativité venues d'Asie, que j'ai intériorisés et ritualisés pour approfondir cette sensation de calme intérieur. Cette ouverture d'esprit que je vous apporte - et cela dès le plus jeune âge - car j'aime transmettre mes savoirs, ce qui me portent vers le haut. Ces clefs qu'on ne nous enseignent pas forcément, pourtant essentielles mais peu connues. A lui d'en faire son propre usage comme il le souhaite.
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A chaque instant, je sème mes graines qui prendront racines, fleuriront, et tôt ou tard, se transformeront en projets et circonstances bien venues, au bon moment.
Avec une intention positive, les opportunités s’ouvrent à moi, ainsi que les rencontres chaleureuses, remplies d'une énergie lumineuse. Des échanges enrichissants et je remercie toutes les personnes qui m'ont apporté connaissances, et affiné mon chemin de vie dans cette direction.
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C'est accompagner chaque famille dans cette direction plus respectueuse et naturelle, en proposant des activités pour harmoniser le corps et l'esprit.
En poursuivant mes voyages, je me nourris de nouveaux savoirs et techniques qui me permettent d'imaginer, créer et inviter de nouveaux projets pour les enfants et parents.